Masaż sportowy / treningowy

Aktywność fizyczna daje energię, ale intensywny trening może również powodować przeciążenie, sztywność i nadmierne napięcie mięśni.

Masaż sportowy jest przeznaczony nie tylko dla zawodowych sportowców. To świetne uzupełnienie treningu i sposób na świadomą regenerację oraz zadbanie o przeciążone partie ciała.

W zależności od celu sesja może być ukierunkowana na:

przygotowanie ciała do wysiłku
regenerację po treningu
rozluźnienie przeciążonych i napiętych mięśni
poprawę elastyczności tkanek
zmniejszenie uczucia sztywności i ciężkości mięśni
pracę z obszarami szczególnie obciążanymi podczas treningu
wsparcie regularnej aktywności fizycznej i regeneracji.

Masaż dobierany jest indywidualnie — jego intensywność, zakres i czas zależą od tego, czy celem jest przygotowanie do wysiłku, regeneracja czy praca z przeciążeniem.

Co musisz wiedzieć

Dla osób trenujących.
Dla osób aktywnych.
Dla każdego, kto chce lepiej zadbać o swoje ciało.

Cennik